Tips en Tools
Wil je zelf aan de slag om verantwoord om te gaan met digitale technologie? Of samen met je kind? Hier vind je tools en tips die je daarbij kunnen helpen.
Tips voor verantwoord gebruik
Tips voor gamen én lichamelijk gezond blijven
Als je gamet kun je lichamelijke klachten krijgen. Zo blijf je wél lichamelijk fit.
10 tips voor een gezonde digitale balans
Slimme instellingen, schermvrije momenten en een goede houding. Dit en meer tips voor een gezonde…
Zelftest Digitale Balans
Vraag je je af hoe het gesteld is met de digitale balans van je kind? Laat hem of haar de nieuwe Digitale Balans zelftest invullen en praat er samen over. Binnenkort komt er ook een versie voor scholen. Docenten kunnen de zelftest dan samen in de klas invullen. Houd hiervoor de website in de gaten!
Zelftest basisonderwijs (8-12 jaar)
Heb je een kind tussen de 8 en 12 jaar oud en wil je het gesprek starten over zijn of haar digitale balans? Doe dan samen de nieuwe zelftest!
Liever iemand spreken?
We zijn er voor je.
Wil je meer weten over digitale balans in jouw situatie? Voor jezelf, voor je kind of een andere naaste? Onze experts helpen je graag verder. Je kunt anoniem met ons bellen of mailen. Via de website kun je ook een terugbelverzoek achterlaten of meteen je vraag stellen.
- Echte experts, geen AI
- Anoniem
- Deskundig advies
📞 Bel via 0900-1996
Geopend op dinsdagen van
09:00-12:00 en van 13:00-17:00
🔔 Doe een terugbelverzoek
Laat je nummer achter en we bellen je gratis terug!
📩 Stuur een bericht
Mails beantwoorden we binnen 5 werkdagen: info@digitalebalans.nl
