Wat maakt gamen leuk?

Gamen is een populaire hobby. Veel mensen beleven er plezier aan. Maar wat maakt nu precies gamen zo leuk?

Wat maakt gamen leuk?

In het kort

Gamen is populair omdat het aan verschillende psychologische behoeften voldoet. Spelers kunnen ‘flow’ ervaren wanneer een game precies uitdagend genoeg is – niet te makkelijk en niet te moeilijk. Games zorgen ervoor dat mensen zich mentaal goed voelen door drie belangrijke elementen: autonomie (zelf keuzes maken in het spel), competentie (steeds beter worden en beloningen krijgen), en verbondenheid (samen spelen en contact hebben met andere gamers). Daarnaast kan iedereen een game kiezen die past bij hun eigen interesses, of dat nu competitie, sociaal contact of ontspanning is. Deze combinatie van factoren maakt dat gamers steeds weer terugkomen naar hun favoriete spellen.

Heb je over dit onderwerp een vraag? Neem dan contact met ons op.

Flow

Gamers kunnen soms zo in een spel opgaan ze de tijd vergeten. Dat wordt flow genoemd.¹ En hoe kan je flow dan ervaren? Door een game te spelen die nét iets uitdagender is dan je aankan of gewend bent. Games zijn niet meer interessant als ze te makkelijk of te moeilijk zijn. Of als er niets meer bereikt kan worden in het spel.² Je kunt flow ook ervaren bij andere activiteiten. Bijvoorbeeld bij hardlopen, schilderen of een muziekinstrument spelen.

Een game moet dus uitdagend zijn, maar wel haalbaar. Hoe langer je speelt, hoe beter je wordt in een game. Daarom worden games vaak moeilijker als je verder in het spel komt. De game blijft daardoor uitdagend én leuk.³ Hierdoor kan je dus elke keer weer flow ervaren als je gamet.

Je mentaal goed voelen

Er zijn verschillende kenmerken van games die het spel leuk maken. Denk bijvoorbeeld aan heldere doelen, beloningen en een gevoel van controle.⁴ Deze eigenschappen zorgen ervoor dat gamers zich mentaal goed voelen. Daarom vinden ze de game ook leuk. Om je mentaal goed te voelen zijn er drie verschillende dingen die je nodig hebt:

autonomie: zelf bepalen wat je doet
competentie: goed zijn in wat je doet
verbondenheid: het gevoel hebben dat je ergens bij hoort

Omdat je je mentaal goed voelt tijdens het gamen, kom je steeds weer terug bij het spel. Dat maakt games zo aantrekkelijk.⁵

Autonomie: zelf bepalen wat je doet

Het is prettig om te voelen dat je controle hebt. En dat je de vrijheid hebt om zelf keuzes te maken. Je kunt dan zelf bepalen wat je doet. In veel games kun je op verschillende manieren een doel bereiken. Als gamer kun je dus je eigen weg kiezen. Er zijn verschillende voorbeelden van hoe gamers kunnen bepalen wat ze doen. Zo kunnen gamers bijvoorbeeld:

kiezen welk doel ze willen behalen
vrij rondlopen in de game
dingen maken of bouwen
kiezen hoe hun personage in de game eruit ziet

Competentie: goed zijn in wat je doet

Het is prettig om het gevoel te hebben dat je iets goed kan.⁶ Als je ergens goed in bent, wil je dat vaker doen. Ook wil je er dan graag nog beter in worden. Games beginnen vaak makkelijk en worden dan steeds een stukje moeilijker. Ook is het vaak heel duidelijk wat je moet leren of behalen om verder te komen. Bijvoorbeeld doordat je ziet hoeveel punten je nog moet halen voor het volgende level. Of doordat je een moeilijke actie moet uitvoeren om verder te komen. Je kunt daardoor met een duidelijk doel oefenen. Ondertussen voel je dat je steeds beter wordt.⁷

In de game kun je dingen verzamelen, zoals voorwerpen, wapens en outfits. Deze verzamelingen en beloningen kunnen een gevoel van trots en plezier geven. Net als het winnen van een tegenstander in een sportwedstrijd. In een game kun je snel goed in iets worden. En daar complimenten voor krijgen van andere gamers. Dit verhoogt het zelfvertrouwen.⁸

Verbondenheid: het gevoel hebben dat je ergens bij hoort

Sociaal contact in games zorgt voor het gevoel dat je ergens bij hoort.⁹ Zo kun je met of tegen vrienden spelen die in dezelfde ruimte aanwezig zijn. Ook kun je online met gamers over de hele wereld gamen. In het spel kunnen gamers met elkaar chatten en samenwerken. Hierdoor sluiten ze online vriendschappen.

Eigen interesses

Er zijn veel verschillende soorten games. Gamers kunnen een spel kiezen dat past bij hun interesse. Iemand kan bijvoorbeeld zin hebben in competitie, omdat ze het leuk vinden om te winnen en beter te presteren dan anderen. Maar gamers kunnen ook gaan gamen omdat ze zin hebben in contact met andere gamers. Of omdat ze willen ontspannen en even ‘in een andere wereld’ willen zitten.¹⁰ De gamer ontdekt de gamewereld en leeft mee met de hoofdpersoon. Net zoals bij het kijken van films of het lezen van boeken.

Ter informatie

Dit artikel is origineel geplaatst op Gameninfo.nl. Dit is ook een website van het Trimbos-instituut.

Liever iemand spreken?
We zijn er voor je.

Wil je meer weten over digitale balans in jouw situatie? Voor jezelf, voor je kind of een andere naaste? Onze experts helpen je graag verder. Je kunt anoniem met ons bellen of mailen. Via de website kun je ook een terugbelverzoek achterlaten of meteen je vraag stellen.