Werkt een sociale media detox?

Niet altijd en meestal niet lang. Dat komt doordat sociale media ook voordelen heeft. Ook kan er sprake zijn van een placebo-effect: als je verwacht dat je je beter gaat voelen door een detox, dan voel je je vaak ook beter, maar dat kan vooral komen door die verwachting. Tot slot kun je weer in oude gewoontes vallen als je na de detox weer sociale media gaat gebruiken.