Stel een vraag
Heb je vragen over digitale balans? Neem dan anoniem contact met ons op door te bellen of te mailen (info@digitalebalans.nl). Ook kun je meteen je vraag stellen via het formulier op de website.
Wat is een gezonde schermtijd voor mijn kind?
Een gezonde schermtijd hangt af van de leeftijd van je kind. Baby’s hebben eigenlijk geen schermen nodig, peuters maximaal 30 minuten per dag, kleuters ongeveer 1 uur, kinderen van 6–12 jaar 1 tot 2 uur en pubers tot 3 uur per dag. Belangrijk blijft dat schermtijd wordt afgewisseld met bewegen, buitenspelen en sociale activiteiten. Lees meer op de pagina Alles over digitale technologie en opvoeden.
Bekijk alle FAQ
Doe de zelftest
Welke rol speelt digitale technologie in jouw leven en hoe voel je je erbij?