Stel een vraag
Heb je vragen over digitale balans? Neem dan anoniem contact met ons op door te bellen of te mailen (info@digitalebalans.nl). Ook kun je meteen je vraag stellen via het formulier op de website.
Waarom vergelijken we onszelf met anderen op sociale media?
Op sociale media kun je jezelf makkelijk met anderen vergelijken. Dat doen we offline ook – het helpt je ontdekken wie je bent en wat je wilt verbeteren. Dat is helemaal menselijk! Vergelijken hoort bij het vormen van je identiteit en is niet per se slecht. Op sociale media gebeurt vaak vooral opwaartse vergelijking (met mensen die het volgens jou beter hebben), omdat mensen meestal alleen hun hoogtepunten delen. Lees meer hierover in het artikel ‘De relatie tussen sociale media en zelfbeeld en identiteit’.
Bekijk alle FAQ
Doe de zelftest
Welke rol speelt digitale technologie in jouw leven en hoe voel je je erbij?