Stel een vraag
Heb je vragen over digitale balans? Neem dan anoniem contact met ons op door te bellen of te mailen (info@digitalebalans.nl). Ook kun je meteen je vraag stellen via het formulier op de website.
Hoe herken je problematisch gamen?
Het aantal uren dat iemand gamet bepaalt niet alleen of iemand problematisch gamet. De volgende punten kunnen er op wijzen dat er problemen ontstaan met het gamen: – Minder balans: andere activiteiten laten vallen om te kunnen gamen (bijvoorbeeld werk, school of sport) – Het erg moeilijk vinden om te stoppen met gamen – Langer en meer gamen dan je van plan was – Gamen terwijl het eigenlijk niet meer leuk is om te spelen – Aanhoudende gevoelens van eenzaamheid, gespannenheid of somberheid – Minder goed voor jezelf zorgen, zoals te weinig slapen of te weinig eten – Gamen gebruiken om negatieve gevoelens (hulpeloosheid, schuld, angst) minder of niet te voelen
Bekijk alle FAQ
